DAS PRALLE LEBEN

Vom Intellekt zum Erlebnis: Im YOGA JOURNAL-Interview spricht Deutschlands bekannteste Pre- und Postnatal Yoga-Expertin Patricia Thielemann über die Herausforderung, die Frauen durch Geburt und Schwangerschaft erleben, wie Yoga sie dabei unterstützen kann – und was ihre Lehrer/innen dabei beachten sollten.

Als Yogis wissen wir, dass unsere Praxis viel mehr ist als ein praktisches Übungssystem zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Sie hilft uns, ethische

Lebensprinzipien zu entwickeln und im Alltag umzusetzen. Yoga als weltweite Massenbewegung könnte ein wichtiger Schlüssel zu einer nachhaltigen Entwicklung sein.

Selbstverständlich kann das berufliche Umfeld nicht außer Acht gelassen werden, wenn man sich umfassend mit dem Thema Achtsamkeit und Stressprävention beschäftigt. YOGA JOURNAL traf Revato Axel Wasmann zum Gespräch, der seit vielen Jahren Menschen mit Burn-out(-Symptomen) berät.

Mit Yoga nicht nur für sich selbst etwas Gutes zu bewirken, sondern auch abseits der Matte zu denken, für andere da zu sein, Mitgefühl zu empfinden und vor allem aktiv zu werden – aus dieser Überzeugung heraus gründeten Stefanie Ebenfeld und Ramona Lauers yoga for the cure, die erste bundesweite gemeinnützige Yoga-Initiative zur Aufklärung, Behandlung und Heilung von Brustkrebs. Am 20. Januar 2013 findet nun der erste yoga for the cure Day statt, an dem sich bisher deutschlandweit schon mehr als 70 Yoga-Studios angemeldet haben…

Seit Jahrtausenden studieren Yogis in der Zurückgezogenheit des Himalaya das Menschsein und gelangen in der Ruhe zur Erleuchtung. Paramahansa Yogananda schrieb in seiner „Autobiographie eines Yogi“ von der starken Sehnsucht, die im Himalaya lebenden Weisen aufzusuchen und von ihnen zu lernen. Aber wir müssen nicht erst ins höchste Gebirge der Welt reisen, um zu uns selbst zu finden. Die östliche Philosophie hat inzwischen auch die Gipfel der westlichen Welt erklommen und heißt uns sogar im Heimaturlaub willkommen: Yoga in den Alpen.

„Wir können mehr leisten, als wir jemals für möglich gehalten haben.“

Sie ist das, was man in den USA einen „tough cookie“ nennt: Elena Brower, Anusara-Yogalehrerin aus New York. Ihre Klassen sind eine Herausforderung, denn Brower möchte ihre Schüler aus der mentalen Couchzone herausholen. Über ihren eigenen Veränderungsprozess, ausgelöst durch Yoga, spricht sie mit erfrischender Offenheit. Dabei vermittelt sie das Gefühl: Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst im Weg zu stehen…

Wünschen – ohne zu erwarten

Die Bhagavad Gita gehört zu den prominentesten und faszinierendsten Werken der alten indischen Kultur und ist neben dem Yoga-Sutra des Patanjali das wichtigste Buch über die Yoga-Philosophie. Wie dieser Klassiker uns heute dabei helfen kann,unsere Wünsche zu erkennen und uns für ihre Erfüllung einzusetzen, darüber sprach YOGA JOURNAL mit dem indischen Yogameister R. Sriram.

„Das Horoskop ist ein Spiegel des Lebens“

Der 47-jährige Wahl-Detmolder Bernd Rößler hat sich vor drei Jahren als vedischer Astrologe selbstständig gemacht – ein erfolgreicher, aber lebensverändernder Schritt. Aus astrologischer Sicht musste es so kommen, so das Fazit des gelernten Physiotherapeuten und Osteopathen. Zum Gespräch über die vedische Astrologie Jyotisha trafen wir Bernd Rößler in einem Garten zwischen Detmold und Paderborn.

„Gesang ist ein Ausdruck von Hingabe und Freude“

Die Iyengar Yoga-Lehrerin und Tänzerin Amrit Stein hat in einem zweiten Musikprojekt Gesänge der Yogis, Dakinis (weibliche Geistwesen) und spirituellen Meister Tibets vertont und gesungen. „Tibetische Weisheits-Gesänge von Liebe und Mitgefühl“, heißt der viel versprechende Titel der CD, die mehr ist als eine Inspiration auf dem yogischen Weg. Gesänge „wirbeln Weisheit auf“, wie die Tibeter sagen, sie lassen „negative Pranawinde im Körper versiegen und bringen uns in die richtige Schwingung“. Im YOGA JOURNAL erzählt Amrit Stein, wie ihre erste Begegnung mit Shri B.K.S. Iyengar verlief, wie sie mit tantrischem Buddhismus in Berührung kam und wie sie Asanas und buddhistische Prinzipien vereint.

„Tibet besitzt eine wertvolle Kultur, die auf Weisheit und Mitgefühl gründet“, weiß Robert Gere. Seit vielen Jahren setzt der Schauspieler und Vorsitzende der International Campaign for Tibet (ICT) sich für die reiche Kultur vom Dach der Erde ein. Seit die Chinesen vor über 60 Jahren in Tibet einmarschierten, verloren Hunderttausende ihr Leben, missliebige Tibeter werden verhaftet, misshandelt und gefoltert.

Allein der Besitz eines Fotos des Dalai Lama – des religiösen Oberhauptes der Tibeter – ist streng verboten. Die Tibeter werden gezwungen, ihre Sprache, ihre Religion und ihre Wurzeln zu verleugnen.